Yoga

Biete kleinen, 2stündigen Yogaworkshop an.
Integrales Yoga im Sivananda-Style: geeignet für schon Praktizierende, wie auch Neulinge im Yoga.
Du lernst Entspannungsübungen(z.b. Chillout im liegen, mit progressiever Muskelentspannung, durch den Körper reisen, Autosuggestion, etc.), den Sonnengruß(indisches Oldschoolaerobic) und Asanas (Körperstellungen mit lustigen Namen und ganzheitlichen Trainingseffekten) und noch vielleicht eine kleine Meditation (rumsitzen und "nichts" tun, dabei total bewusst bei dem bleiben, was mensch gerade tut) kennen.
Bring was bequemes zum anziehen mit (vielleicht auch warme Socken) und wenn du hast, eigene Yoga-,oder Isomatte und/oder eine Decke.
Vorteilhaft wäre auch noch, wenn ihr mindestens 2 Stunden vorm Yoga nichts mehr esst und nicht unter Alkohol, oder anderen Rauschgiften steht.

Stay true, stay rebel, stay in peace!
Om, Cheers Glück und Freiheit!

Stefan